Saunaer i København

Find de bedste saunaer i København. Se billeder, priser og book dit arrangement.

København
★4.3(25.669 anmeldelser)

Hvad koster det at gå sauna i København?

Baseret på 29 steder i København ligger priserne typisk mellem 31–1.195 kr.

Byens varme frirum – hvad leder du efter?

Vælg mellem havneområder (Islands Brygge, Nordhavn, Refshaleøen), bynære wellnesssteder og sæsonsaunaer. Tænk over: ro vs. social stemning, adgang til koldtvandsbad og om du vil have saunagus. Kom 10–15 min før din tid for at lande i kroppen.

Hvornår er der bedst tid?

Tidlig morgen (kl. 6–9) giver mest ro, aftener efter kl. 20 er ofte stille – især på hverdage. Weekender 12–16 er populære. Book gus 2–3 dage før, og vælg "stille" slots hvis du vil undgå musik/snak.

Din simple rutine (3–4 runder)

8–12 min varme → 1–2 min kold afkøling → 3–5 min ro. Træk vejret roligt gennem næsen, sid på et stort håndklæde, og mærk fødderne i gulvet. Drik små slurke vand mellem runderne – undgå store mængder isvand, det kan give uro i maven.

Koldtvandsbad og pauser

Havnebad/kar: 1–2 min afkøling pr. runde. Ingen koldtvand? Skyl håndled, ansigt og nakke i bruseren. I vinterhalvåret: hue, badekåbe og tørre sandaler i pauserne.

Etikette og pakke-liste

Skyl kroppen før første runde, sid på håndklæde, og spørg før du hælder vand på stenene. Pak: 2 håndklæder (ét til at sidde på), badesko, drikkedunk, evt. lille toilettaske. Efter sidste runde: et kort, lunkent skyl og 5 min ro, før du hopper videre.

Sammenlign Saunaer i København

Herunder kan du sammenligne de forskellige Saunaer i København vi har fundet.

iluma Sauna5.037Fra 200 kr.
Sauna
Mobilsauna Frederiksberg5.020Fra 140 kr.
Sauna
Mobilsauna Kalvebod Brygge5.020Fra 140 kr.
Sauna
Mobilsauna Sydhavn5.020Fra 1.195 kr.
Sauna
Hot Box5.02Fra 180 kr.
Sauna
Innercise4.9257Fra 200 kr.
Sauna
Sjællandsgade Bad4.7173Fra 40 kr.
Sauna
Inipi4.7196Fra 150 kr.
Sauna
Glaecier Gus4.736Fra 399 kr.
Sauna
CopenHot4.6948Fra 195 kr.
Sauna

Saunaer anmeldelser

O
Oscar197
18. sep. 2025
Super god sauna og fin stemning. Dog alt for varmt for mig.
M
17. sep. 2025
Virkelig lækkert kurbad. Dampbadet var varmt og behageligt, og jeg kunne blive der længe uden at blive udkørt. Saunaerne var varierede – både traditionel og infrarød – og gav en rigtig god wellnessoplevelse
E
Emil
15. sep. 2025
Det er ikke sauna gus som de fleste kender det. Det er en svedhytte, der fungerer ved at bygge varmen og og sprede ekstrem varme i få sekunder. Oplevelsen er markant varmere end andre sauna gus oplevelse, men det er den bedste sauna oplevelse jeg har haft i Danmark.
A
Aksel K.
11. sep. 2025
Rigtig god oplevelse i spaområdet midt i byen. Saunaerne er pæne og velholdte, og det var skønt at kunne slappe af efter træning. Dog kan der til tider være lidt travlt, men alt i alt et super sted til en pause fra hverdagen
A
Aksel K.
7. sep. 2025
En unik oplevelse at sidde i en varm sauna med udsigt over havnen! Den kombination af varme og koldt havvand er fantastisk. Konceptet er sjovt og anderledes – det eneste minus er, at det kan være lidt dyrt, men oplevelsen er bestemt det værd